第一天：探秘湄江丹霞奇观
上午：抵达涟源后直奔湄江风景区，游览塞海湖、观音崖等景点，感受丹霞地貌与水的交融。
下午：徒步香炉山，俯瞰湄江全景，傍晚拍摄三道岩门落日余晖。
晚餐：品尝涟源特色珠梅土鸡和富田桥豆腐。
第二天：龙山森林氧吧与人文体验
上午：前往龙山森林公园，漫步原始次生林，参观岳平顶云海。
下午：探访白马湖或杨市镇古建筑群，体验湘中人文风情。
返程前可购买涟源茶油作为伴手礼。
旅行贴士
- 交通：建议自驾，各景点间车程30-50分钟
- 住宿：可选择涟源市区或湄江附近民宿
- 最佳拍摄点：湄江观音崖、龙山岳平顶观景台