行程概览
Day1：涟源→太原
• 交通：涟源乘高铁至长沙南站（1小时），转乘飞机直达太原武宿机场（2小时）
• 住宿：太原柳巷商圈酒店，晚间品尝刀削面、头脑等晋菜
Day2：太原→五台山
• 早乘旅游专线大巴进山（3小时），入住台怀镇民宿
• 下午游览核心区：显通寺（门票10元）→塔院寺（登大白塔15元）→菩萨顶（明清皇家行宫）
Day3：朝台精华游
• 东台望海峰观云海日出（建议包车4:30出发）
• 午后徒步黛螺顶1080级「大智路」，参拜五方文殊
• 特色体验：素斋馆品尝台蘑炖豆腐
Day4：深度文化体验
• 佛光寺（唐代木构瑰宝）→ 龙泉寺（汉白玉石雕群）
• 晚间参与广化寺夜景灯光祈福
Day5：返程准备
• 上午自由活动：可选万佛阁（五爷庙）许愿或购买台参、金莲花特产
• 14:00乘大巴返回太原，衔接晚班航班/高铁
实用贴士
- 最佳季节：6-9月（夏季避暑胜境，注意备薄羽绒服应对台顶低温）
- 朝台交通：台怀镇有朝台车售票点，联票350元/人覆盖东西南北中五台
- 佛事礼仪：入殿脱帽，绕塔顺时针行走，禁止对佛像直接拍照
- 高原反应：北台海拔3061米，可备红景天口服液，缓步慢行
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 高铁+经济舱往返1500元 | 商务座+公务舱2800元 |
| 住宿 | 民宿/青旅200元/晚 | 星级酒店500元/晚 |
| 门票 | 进山135元+寺庙群80元 | 含朝台车票485元 |