涟源暑假旅游攻略
推荐行程：2-3天
必游景点
- 湄江风景区：喀斯特地貌与溶洞奇观，可乘船游览观音崖、塞海湖，夏季凉爽宜人。
- 龙山国家森林公园：原始森林覆盖，适合徒步避暑，山顶云海日出尤为壮观。
- 白马湖：湖光山色，适合露营、垂钓，傍晚湖畔散步极佳。
特色体验
- 品尝地道涟源美食：三合汤、珠梅土鸡、富田桥豆腐。
- 探访杨家滩古镇，感受湘中明清建筑与历史文化。
实用贴士
- 交通：涟源市区有公交直达湄江，自驾更灵活；龙山盘山路需注意安全。
- 住宿：首选湄江附近民宿，或涟源市区酒店（价格150-300元/晚）。
- 装备建议：轻便徒步鞋、防晒衣、驱蚊液及雨具。
夏季涟源多阵雨，建议出行前查看天气预报，灵活调整行程。